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上减肥课,学防身术…江苏高校特色体育课新学期火爆


更新时间:2019-03-01  浏览刺次数:


最近,江苏各大高校如期开学。学生在取舍体育课程时,除了喜好决定网球、羽毛球、乒乓球等传统名目,一些“特点”体育课更是颇受青眼。南京农业大学体育部副传授周全富告知记者,他3年半前开设的“活动减脂课”,新学期火爆,在“只有综合数值达到‘肥胖’程度才有资格选修这门课”的条件限度下,报名人数依然到达74人。经过26日跟27日两天的“严格筛选”,最后70人因“肥胖”入围。

长期以来,江苏各大高校将体育课程设置为公共必修课,目标是让学生通过体育课程进行体能锻炼,提升身体素质,但由于教养内容千篇一律,学生逐渐对体育课产生惧怕和厌烦心理。设计一些适应当代社会需要的特色体育课程,成为体育老师须要冲破的“瓶颈”,也因此孕育了“特色”体育课的诞生。除南农大“运动减脂课”外,该校还开设了“气排球课”,东南大学还专为女生设计了“防身术”课程等等。

东南大学开设的“女子防身术课”,已经有十多年的历史,至今“长盛不衰”,每学期有近150人报名加入。学生学习武术中的擒拿、格斗、散手等动作,按照不同的场景,模拟受到侵害时如何反制对手。个别每个学生需要重点学习七八套实用技能,把持如何防犯犯罪嫌疑人从正面、侧面或后面侵犯本人,达到保护自己的目的。开课的徐红旗副教养告诉记者,女学生在走向社会之前,学一点防身术大有利益。

周全富老师说,自己曾在全校学生中做过考核,发现肥胖率达到12%,其中一些还是重大肥胖。对这些学生来说,肥胖不仅影响到自身健康,也会导致其大学体育成绩很难及格。参加减肥课可能两全其美,有利健康还能得到学分。南京农业大学的“运动减脂课”学习内容主要包括运动减脂的基础实际跟实际措施、有氧耐力训练、辅助力量练习、饮食操纵和营养干预方法以及外景课程。据悉,除了减分量,每学期的减脂效果分中还包含体脂肪含量成果10分、骨骼肌效果5分、体脂率后果5分,体重效果只占40分。周老师表示,此举是为了防止有些同学不愿意运动,寄渴望于通过节食减重,“不吃饭诚然也能减重,但骨骼肌含量相对也会减少,反而会扣分”。

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